Hovedrute
23 km
Den lange rute kombinerer mange korte højdemeter med en meget høj singletrack-andel. De sværere passager gør turen teknisk mere krævende end rutemarkeringens blå farve kan antyde.
Ca. 300 hm · rød/sort sværhedsgrad på kortet
Ruterne
Lang hovedrute og to korte intervalspor
Hovedruten er den fulde tur gennem Store Dyrehave. De to korte intervalspor giver mulighed for høj intensitet på mindre teknisk krævende sløjfer.
Intervalspor 1
0,8 km
En kortere sløjfe med fokus på høj puls og gentagelser uden de store højdeforskelle fra hovedruten.
Kort træningssløjfe
Intervalspor 2
1,2 km
Lidt længere intervalsløjfe til gentagne træningsrunder og høj intensitet.
Kort træningssløjfe
Karakter
Lang singletrack-tur med mange små højdemeter
Store Dyrehave er ikke ekstremt kuperet ét sted, men 23 km og mange gentagne stigninger giver en tydelig fysisk belastning. Den høje singletrack-andel holder samtidig koncentrationen i gang det meste af turen.
Teknisk og fysisk profil
- Singletrack
- Omkring 90 % af hovedruten.
- Højdemeter
- Ca. 300 hm på 23 km.
- Stigninger
- De stejleste registrerede partier ligger omkring 18 %.
- Sværhedsgrad
- Middel og svær / rød og sort på sværhedsgradskortet.
- Køreretning
- Ruten er dobbeltrettet.
- Ruteafmærkning
- Blå markering viser selve ruten og skal ikke forveksles med samlet sværhedsgrad.
Hvem passer sporet til?
En længere tur for ryttere med teknik og kondition
1
Helt nye
Ikke oplagt som første komplette MTB-tur på grund af længde, højdemeter og svære passager.
2
Let øvede
Relevant, hvis konditionen er på plads og du er tryg ved naturligt singletrack.
3
Øvede
Et stærkt valg til længere træning og kontinuerlig singletrack-kørsel.
4
Avancerede
De sværere passager giver ekstra tekniske udfordringer på den lange tur.
GPX
Hent Store Dyrehave som GPX
Brug GPX-filen som støtte på hovedruten. Følg altid den aktuelle skiltning, især hvor ruten møder alternative spor og forbindelser.
Praktisk
Det skal du vide før turen
Aktuelle forhold
Følg lokal skiltning og aktuelle anvisninger. Sporforhold kan ændre sig på grund af vejr, skovarbejde eller vedligehold.
Senest gennemgået 14. oktober 2026 · Har du en rettelse? Skriv til MTBspor.com.
- MTB-læskur
- Der er MTB-læskur ved det primære trailhead.
- Cykelparkering
- Der er cykelparkering ved MTB-hytten.
- Information
- Der findes informationstavler ved området.
- Overnatning
- Der findes shelter/primitiv overnatning langs ruten.
Mere om området