Teknikområde
Flere stationer
Parken er bygget til målrettet tekniktræning frem for en sammenhængende rundrute.
Fra grundteknik til øvet
Rute og niveau
Sådan er området bygget op
Et kompakt teknikområde, hvor du kan træne balance, sving, stejle op- og nedkørsler, rockgarden, drops, hop og pumpeteknik uden at skulle ud på en længere skovrute.
Karakter
Teknisk og fysisk profil
Vælg niveau efter erfaring, og brug første gennemkørsel til at læse terræn, linjer og lokale anvisninger.
Det skal du vide
- Type
- Bikepark og skillsområde.
- Balance
- Tre balancebomme i forskellig længde, form og højde.
- Sten
- Rockgarden med flere mulige linjer.
- Hop
- Tabletop-serier i to højder.
- Drop
- Et drop på cirka 50 cm.
- Adgang
- Skærsåvej 8, 8680 Ry.
Tekniske elementer
Balancebomme
Brug dem til at træne ro på cyklen og præcis hjulføring.
Brug dem til at træne ro på cyklen og præcis hjulføring.
Rockgarden
Stenunderlaget giver mulighed for at øve linjevalg på ujævnt terræn.
Stenunderlaget giver mulighed for at øve linjevalg på ujævnt terræn.
Tabletops
Hopserierne kan rulles over og bruges til gradvis progression.
Hopserierne kan rulles over og bruges til gradvis progression.
Pumptrack
Bump og sving kan bruges til at træne fart uden at træde i pedalerne.
Bump og sving kan bruges til at træne fart uden at træde i pedalerne.
Hvem passer området til?
Vælg efter erfaring
1
Nye ryttere
Start med balancebomme, sving og de letteste op- og nedkørsler.
2
Let øvede
Brug rockgarden, pumptrack og de mindre hop til progression.
3
Øvede
Kombinér større hop, drop og sværere linjer med kontrolleret fart.
4
Familier
Området fungerer godt, når ryttere på forskelligt niveau vil træne samme sted.
Aktuelle forhold
Sporforhold kan ændre sig efter regn, skovarbejde og vedligeholdelse. Følg lokale afspærringer og anvisninger.
Om sporet
Ry Bike Park
Det får du på turen
Ry Bike Park er et sted til tekniktræning, ikke en destination hvor kilometerne er det vigtigste. Anlægget samler flere forskellige øvelser på et lille område, så du kan arbejde målrettet med de bevægelser, der senere gør skovspor lettere og mere sikre. De tre balancebomme træner præcision på smalle linjer, mens de opbyggede bakker giver mulighed for at øve kropsposition på både stigninger og nedkørsler. Rockgarden tilfører ujævnt stenunderlag og flere mulige linjer.
Hopområdet er bygget med tabletop-hop, så de kan rulles over, hvis du ikke vil springe. Der er to udviklingstrin, og det gør det muligt at starte lavt og først gå videre, når timingen sidder stabilt. Droppet er omkring en halv meter og bør ses an, før det køres. Pumptracken bruges på en anden måde: her handler det om at skabe og bevare fart gennem kroppens bevægelse over bump og gennem sving.
Parken passer bedst til korte træningspas med gentagelser. Kør et element flere gange, og skift først til sværere linjer, når du kan holde retning, fart og balance uden panikbremsning. De mest krævende udfordringer bør ikke køres alene. Hjelm er en selvfølge, og på hop og drop giver ekstra beskyttelse god mening.
Den store fordel ved Ry Bike Park er, at de forskellige øvelser ligger samlet. Det gør det let at skifte mellem balance, sten, hop og pumptrack i samme træningspas uden transport mellem elementerne.
Åbn sporet på kortet
Se placering og kortdata for Ry Bike Park.
Mere om området