Blåt spor
Let
Den letteste linje går i det bakkede terræn omkring Kulsø med flere op- og nedkørsler.
Begynder med grundteknik
Rute og niveau
Sådan er området bygget op
Et offentligt tilgængeligt spor ved Lystruphave Efterskole med en blå let hovedlinje og et rødt middelspor i bakket terræn omkring Kulsø.
Rødt spor
Middel
Et ekstra spor på ruten giver højere teknisk niveau.
Let øvet til øvet
Karakter
Teknisk og fysisk profil
Vælg niveau efter erfaring, og brug første gennemkørsel til at læse terræn, linjer og lokale anvisninger.
Det skal du vide
- Niveau
- Blå let hovedlinje og rød middelvariant.
- Terræn
- Bakket terræn omkring Kulsø.
- Elementer
- Flere op- og nedkørsler samt mindre hop.
- Retning
- Køres mod uret.
- Adgang
- Sporet er åbent for offentligheden.
- Start
- Lystruphavevej 10, 8654 Bryrup.
Tekniske elementer
Bakker
Gentagne korte højdeforskelle træner gearvalg og position.
Gentagne korte højdeforskelle træner gearvalg og position.
Mindre hop
Kan bruges som introduktion til at lette cyklen kontrolleret.
Kan bruges som introduktion til at lette cyklen kontrolleret.
Rødt tilvalg
Giver progression for ryttere, der er trygge på den blå linje.
Giver progression for ryttere, der er trygge på den blå linje.
Fast retning
Kør mod uret og respekter retningen, så møder på sporet undgås.
Kør mod uret og respekter retningen, så møder på sporet undgås.
Hvem passer området til?
Vælg efter erfaring
1
Begyndere
Det blå spor er et godt sted at arbejde med bakket grundteknik.
2
Let øvede
Brug den røde variant og de mindre hop som næste trin.
3
Øvede
Kan træne fart, timing og rene linjer gennem bakkerne.
4
Offentlige gæster
Sporet er åbent, men skolens aktiviteter og sporarbejde skal respekteres.
Aktuelle forhold
Sporforhold kan ændre sig efter regn, skovarbejde og vedligeholdelse. Følg lokale afspærringer og anvisninger.
Om sporet
Lystruphave MTB-spor
Det får du på turen
Lystruphave MTB-spor ligger omkring Kulsø ved Lystruphave Efterskole. Hovedsporet er blåt og let, mens et rødt middelspor giver mulighed for at øge sværhedsgraden. Terrænet er bakket med flere korte op- og nedkørsler, og der findes mindre hop undervejs. Kombinationen gør området velegnet til tekniktræning, fordi rytteren skifter ofte mellem at træde, flytte vægt og finde en rolig linje.
Det blå spor er det naturlige sted at begynde. Her kan du lære terrænet og få styr på køreretningen, som er mod uret. Når du kan holde stabil fart gennem sving og bakker, kan den røde variant bruges som progression. De mindre hop bør køres roligt første gang. Fokus bør være på en stabil position og kontrolleret landing frem for højde eller fart.
Sporet bruges til daglig af efterskolen, men er åbent for offentligheden. Der kan forekomme arbejde og ændringer på sporet, så første omgang bør altid køres som en opvarmningsrunde. Respekter skolens aktiviteter og eventuelle midlertidige anvisninger. Området er især relevant for ryttere, der vil træne bakket skovteknik på et overskueligt sted uden at være afhængige af en lang rute.
Kørslen omkring Kulsø betyder, at bakkerne kommer som korte gentagne udfordringer. Det gør sporet velegnet til at øve overgangen mellem opkørsel, nedkørsel og sving uden lange transportstykker imellem.
Åbn sporet på kortet
Se placering og kortdata for Lystruphave MTB-spor.
Mere om området